A prática de yoga

O Yoga possui um grande número de técnicas que variam de acordo com o método (tipo de Yoga) e o público praticante. É importante que todas as pessoas que se interessem pelas práticas do Yoga que as façam sempre sob supervisão de um professor habilitado. O Yoga feito com respeito e segurança, aliando estabilidade e conforto na prática, não apresenta contra indicações.

Trabalhamos com técnicas de raja yoga, descritas por Patañjali no texto Yoga Sutra, bem como no Yogatattva Upanishad, associadas à posturas descritas em textos clássicos de Hatha Yoga.

Importante: Essa técnica foi desenvolvida especificamente para essa população de menores infratores. Por isso, é importante ressaltar que é uma pratica que atende exclusivamente a esse público.

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